Статьи и заметки из категории "альтернатива подтягиваниям" - Как выполнить ГТО
Как выполнить ГТО

Статьи и заметки из категории "альтернатива подтягиваниям"

ОТЖИМАНИЯ

Отжимания от пола - самое доступное и известное всем ещё со школы упражнение. Само по себе оно не сложное, и лично для меня вся трудность выполнения зависит главным образом от количества повторов. Отжиматься предстоит с касанием грудью пола или специальной платформы, при контакте с которой на ней загорается лампочка или издаётся какой-либо звук, что помогает принимающей стороне однозначно определить, было касание или нет....

© 2020 A.Ivanovich powered by hugo theme amp designed by pdevty