НОРМАТИВЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ - Как выполнить ГТО
Как выполнить ГТО

НОРМАТИВЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ

Thu, Mar 12, 2020
Таблицы нормативов
#нормативы для школьников

Нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
“Готов к труду и обороне” (ГТО) на 2017, 2018, 2019 и 2020 годы

V. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 16 до 17 лет)*

№ п/пИспытания (тесты)Нормативы
МальчикиДевочки
БронзаСереброЗолотоБронзаСереброЗолото
Обязательные испытания (тесты)
1.Бег на 30 м (с)4,94,74,45,75,55,0
или бег на 60 м (с)8,88,58,010,510,19,3
или бег на 100 м (с)14,614,313,417,617,216,0
2.Бег на 2000 м (мин, с)---12.0011.209.50
или бег на 3000 м (мин, с)15.0014.3012.40---
3.Подтягивания из виса на высокой перекладине (количество раз)91114---
или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз)---111319
или рывок гири 16 кг (количество раз)151833---
или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)27314291116
4.Наклон вперёд из положение стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)+6+8+13+7+9+16
Испытания (тесты) по выбору
5.Челночный бег 3x10 м (с)7,97,66,98,98,77,9
6.Прыжок в длину с разбега (см)375385440285300345
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)195210230160170185
7.Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин)364050333644
8.Метание спортивного снараяда весом 700 г (м)272935---
Метание спортивного снараяда весом 500 г (м)---131620
9.Бег на лыжах на 3 км (мин, с) **---20.0019.0017.00
или бег на лыжах на 5 км (мин, с) **27.3026.1024.00---
или кросс на 3 км (бег по пересечённой местности) (мин, с)---19.0018.0016.30
или кросс на 5 км (бег по пересечённой местности) (мин, с)26.3025.3023.30---
10.Плавание на 50 м (мин, с)1.151.050.501.281.181.02
11.Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом152025152025
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо "электронного оружия"182530182530
12.Самозащита без оружия (очки)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
13.Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяжённость не менее, км)10
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе131313131313
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к Труду и Обороне" (ГТО)789789

*В выполнении нормативов участвует население до 17 лет включительно.
**Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.

Перейти к другим нормативам ГТО

ВНИМАНИЕ!!! Министерство спорта утверждает требования к комплексам ГТО раз в 4 года, поэтому таблицы нормативов со временем могут претерпевать изменения, и информация выше однажды может устареть и оказаться неактуальной. Последний раз нормативы комплекса ГТО корректировались в 2017 году и действуют до конца 2020 года. Принимайте во внимание дату вверху под заголовком страницы. Актуальные таблицы нормативов всегда могут быть найдены на официальном сайте ГТО в разделе "НОРМАТИВЫ": https://gto.ru/norms

Методические указания и видеоролики к каждому испытанию (тесту) опубликованы на официальном сайте ГТО в разделе "КАК ВЫПОЛНЯТЬ", дополнительная информация размещена на этом сайте в разделе "УПРАЖНЕНИЯ".

Поделитесь своими мыслями о прочитанном в комментариях ниже или через популярные сервисы:



Читать следующую запись

Вернуться на предыдущую страницу

Комментарии


© 2020 A.Ivanovich powered by hugo theme amp designed by pdevty